2019年10月5日(土)平針南コミセン会場で「たのしい健脳サロン」を行いました。
【ADAPプログラム】①細口公園散策 ②みんなで歌おう
天気がポカポカで良かったので、近くの細口公園に行って皆んなでウォーキングを楽しみました。
歩きながら猫背にならないストレチ方法や筋トレにつながるステップ運動等おしゃべりしているとアッという間に時間が過ぎてしまいました。
丁度、おみかん🍊が有ったので皆んなで食べながら楽しい時間でした‼️
①細口公園散策
②みんなで歌おう 講師；KEN村田
2019年10月5日(土)平針南コミセン会場で「たのしい健脳サロン」を行いました。
【ADAPプログラム】①細口公園散策 ②みんなで歌おう
天気がポカポカで良かったので、近くの細口公園に行って皆んなでウォーキングを楽しみました。
歩きながら猫背にならないストレチ方法や筋トレにつながるステップ運動等おしゃべりしているとアッという間に時間が過ぎてしまいました。
丁度、おみかん🍊が有ったので皆んなで食べながら楽しい時間でした‼️
①細口公園散策
②みんなで歌おう 講師；KEN村田
