人生１００年時代を迎え誰でも元気で長生きしたいと願っています。
健康な脳づくりをベースに、一生明るい心と歩ける足が大切です。
毎日、一生取り組む心がけ「わくわく一生元気プログラム」を始めています。
わくわく一生元気プログラムとは、
ＮＰＯ法人健康な脳づくりが提案実践する「わくわく一生元気プログラム」です。
一生を通して 生き甲斐と役割を持ち、
❶健康な脳 ❷明るい心 ❸一生歩ける身体を維持するプログラムです。
その中心となるのが独自の「６つの良い生活習慣」です。
実践を通して幸せで豊かな自立した生活をサポートするプログラムです。
夢・生き甲斐・楽しいこと・趣味・役割・仕事などを自分で明確にして第２の青春を楽しみましょう。
