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白木基之Motoyuki Shiraki

NPO法人健康な脳づくり 理事長
ありがとうのわ代表
㈱ホワイトサンズ代表取締役

「NPO法人健康な脳づくり」は、毎年50~70回の認知症予防講演会や認知症予防実践プログラム(ADAP)を開催しています。
ADAPの基本コンセプトは、脳を刺激することができる手足口をよく使うことです。
認知症予防には、「楽しさ」「確かな効果」「継続性」が求められます。
「健脳手足口体操」の特長は、最大限の効果を短時間で得るために、手足口を同時に使うマルチタスク運動の効果が確認された運動アイテム使用して行うことです。
① トランポリンのようにピョンピョン跳ね、バランスボールのようにグラグラ揺れて脳を「アッ!」とビックリさせる高反発動揺性クッションで足から脳を刺激。
② 握っているだけで運動が始まり、血行が良くなるランダム高反発グリップ手から脳を刺激。
③ 「ありがとうゲーム」「連想ゲーム」「しりとり」などで脳を刺激。
健脳手足口体操は、どなたも楽しく笑いながら継続できる脳を効果的に活性化する運動になっています。

講師一覧

  1. 顔写真をクリックするとプロフィールなどが表示されます。

  2. 櫻井 孝

    NPO法人健康な脳づくり 理事
    国立長寿医療研究センター
    研究所長

  3. 島田裕之

    NPO法人健康な脳づくり 理事
    国立長寿医療研究センター 
    老年学・社会科学研究センター長

  4. 小鹿幸生

    大同病院 総合内科 主任部長
    名古屋市立大学 名誉教授(元副学長・元神経内科教授)

  5. 石田和人

    名古屋女子大学 医療科学部 理学療法学教授 

  6. 福井壽男

    愛知学院大学歯学名誉教授
    咀嚼は認知症を予防します

  7. 樋田和彦

    ヒダ耳鼻咽喉科・心療内科院長
    日本ホリスティック医学協会顧問

  8. 端谷 毅

    NPO法人健康な脳づくり 理事
    はしたにクリニック院長
    呼吸法を中心とした治療を行っています。

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  10. 白木基之

    NPO法人健康な脳づくり 理事長
    健脳手足口体操を指導しています。

  11. 武田 洋

    NPO法人健康な脳づくり 理事 事務局長
    心に幸せなビタミン

  12. 村田隼人

    NPO法人健康な脳づくり 理事
    すまいるクリニック経営

  13. 山下一郎

    "笑いと学び”…スカッと楽しい音楽アクティビティ♪

  14. 川崎嘉子

    NPO法人 ホロス健康センター 理事長
    楽しい椅子ヨガ・整膚

  15. 一條純美枝

    いきいき椅子ヨガ

  16. 光家鶴太

    社会人落語家
    愛知県退職教職員落語連盟 代表
    落語のおじさん

  17. 中根 篤

    フルートの美しい音色と軽快な演奏で楽しいアクティビティ

  18. 長谷川聖修

    GボールやJPクッションなどで転倒予防

  19. 酒井芳乃

    日本己書道場師範
    芳乃道場代表

  20. 中尾友香梨

    看護師  健脳ADAPインストラクター
    うつ病予防指導者  介護予防指導士

  21. 東條由香里

    陰陽五行思想

  22. 時任春江

    一般社団法人日本疲労メンテナンス協会 代表理事
    うつ病予防

  23. 福田愛子

    Laraup株式会社 代表取締役
    保健師・看護師・健康運動指導士・加圧トレーナー・ボディケアセラピスト

  24. 堀内綾乃

    色彩心理カウンセラー
    自由創作教室「アトリエコゾウ」主宰
    色彩の力で心身のエネルギーを高めましょう!

  25. 片桐香代

    片桐ピアノ・リトミック教室代表
    音楽と色彩からエネルギーを取り入れ 豊かで健康な心と身体を作ります。

  26. 田中弘之

    介護福祉士、福祉用具専門相談員
    みんなで歌おう

  27. 前田るり

    アイドーマホリスティックアカデミー主宰
    アロマの魅力をお伝えします

  28. 武田規公美

    一般社団法人五感脳トレーニング協会 代表理事

  29. 新田良治

    ブラジル移住体験

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