2020/1/18(土) 初めて北区にある「医療生協わかばの里」で「たのしい健脳サロン」を行いました。
わかばの里はピンクのカーペットが敷き詰められた美しく安全な会場です。
【プログラム】　①健脳手足口体操　②おしゃべりタイム　③アクティビティ　④みんなで歌おう
[健脳手足口体操]は心も脳も身体も若返ります。
[おしゃべり]のテーマは「今年やりたいこと」です。輪になって座り皆で今年のやりたいことを紹介し合いました。自分の気持ちがはっきりしました。
[アクティビティ]は「元気ダンス」です。
車イスの方、９０代の女性も参加されていましたので顔ぶれを、健康状態を見て曲とダンスを選んでくださいました。ディズニーの曲に合わせて椅子に座って少し優しいリズミカルな体操でした。
【参加者の感想】「とても楽しかった！」「来月もぜひ参加したい！」「皆んなで楽しくおしゃべりできて良かった！」など。

①健康な脳づくりの説明、健脳手足口体操　講師：白木基之さん
②おしゃべりタイム　テーマ「今年やりたいこと」③アクティビティ　「元気ダンス」　講師：久野和美さん


④みんなで歌おう　講師：田中弘之さん