2019/7/20㈯平針南コミセンで「たのしい健脳サロン」を行いました。
久しぶりに参加された方、初めて参加された方たちと楽しく賑やかに過ごしました。
【ADAPプログラム】①健脳手足口体操　②アクティビティ　③みんなで歌おう
[健脳手足は口体操]は手と足と口を同時に使うことにより脳に強い刺激を与えます。グラグラするＪＰクッションのと手から脳を刺激するミラクルグリップを使って認知症を予防します。最後に「大笑い」をします。
[アクティビティ]は「家でできる椅子ヨガ」です。
川崎先生はいつものように体の一番遠い足先の運動から始まります。川崎先生の話し方、説明、リズム感は優しく可愛らしく、ついついヨガの世界に引き込まれます。川崎先生の貴重な体験をお聞きすることができ感動します。
[みんなで歌おう]は田中先生がバンド友だちを2人連れてきてくださいました。３人のアコースティックギター演奏をバックに歌えるとても贅沢な「みんなで歌おう」になりました。３人の息の合ったギター演奏と皆さん大きな声で大変盛り上がりました。今日の曲目「夏は来ぬ、見上げてごらん夜の星を、瀬戸の花嫁、涙そうそう、明日があるさ」

①健脳手足口体操　講師：白木基之さん②アクティビティ　「家でできる椅子ヨガ」　講師：川崎嘉子さん

③みんなで歌おう　講師：オジサンズ（田中さん、服部さん、大田さん）